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urgences 112 en mer 196

L'océan vivant

L'océan du Pays bigouden, c'est 45 kilomètres de côtes, des plages ouvertes sur l'Atlantique, des conditions changeantes. Pour en profiter vraiment — et en revenir — quelques réflexes font toute la différence. Ce site rassemble les bons gestes avant de partir, à la plage, et dans l'eau : baignade, activités nautiques, ou pêche à pied.

Avant de partir

Plage

  • Je garde mes enfants sous surveillance rapprochée. Jamais à distance. Une plage surveillée ne dispense pas de surveiller ses enfants !
  • Je me protège du soleil : casquettes, lycra, parasol, etc. et j'évite les heures où les UV sont les plus fortes : 12 h–16 h
  • Je m'hydrate
  • J'applique une crème solaire adaptée à l'indice UV
  • Je prends connaissance de la signalétique des plages pour m’informer des dangers éventuels

Les 7 plages surveillées en Pays bigouden sud

Carte des 7 plages surveillées : La Torche, Pors Carn, Le Steir, Langoz, Le Sillon, Treustel, Penmorvan

Baignade

1.

avant d'entrer dans l'eau

2.

Dans l'eau

  • Avant d'entrer je me mouille la nuque, le ventre et les poignets pour éviter le choc thermique
  • Je ne fais jamais d'apnée seul ni de jeux dangereux
  • J'évite les zones de shore break : vagues qui se brisent en bord de plage
  • Si je suis pris dans un courant, je reste calme et nage parallèlement à la plage. Je ne nage pas contre le courant. Je fais des grands gestes pour attirer l'attention.
  • En cas de piqûre de méduses: Je rince abondamment avec de l’eau de mer, je retire les filaments en protégeant mes doigts et je frotte avec du sable pour enlever les résidus de filament invisibles, je désinfecte.
  • En cas de piqûre de vives : Je calme la douleur en chauffant, je désinfecte.

Activités

Ne naviguez jamais seul ou informez un proche de votre sortie

Surf · Paddle · Kayak

  • J'étudie le plan d'eau et les zones de pratique avant de me mettre à l'eau
  • Le guide des loisirs nautiques
  • Je me baigne en zone surveillée s'il y a un sauveteur présent et nage près du rivage
  • Je sors dès les premiers signes de fatigue
  • Je vérifie les conditions météos et j’adapte ma pratique à mon niveau et à l’évolution météo
  • Je respecte les zones et les règles de priorité avec les autres usagers
  • En cas de difficulté, je reste sur mon flotteur et j'attends les secours
  • J'appelle le CROSS au 196 pour toute difficulté en mer

Kite · wingfoil · voile

  • Je consulte la météo et j’adapte ma pratique à mon niveau et à l’évolution météo
  • Les conditions sur windcornouaille.com
  • Je vérifie matériel et lignes systématiquement avant chaque session. Je marque mon matériel (marquage de l’aile obligatoire: téléphone et nom)
  • Je respecte les zones de pratique et les règles de priorité avec les autres usagers et reste vigilant à la dérive hors zone de pratique
  • J'appelle le CROSS au 196 pour toute difficulté en mer et reste sur mon flotteur en attendant les secours

Pêche à pied · estran

  • Je consulte les horaires de marée et j'anticipe le retour avant la montée
  • Horaires de marée – SHOM
  • J'utilise une réglette — je respecte les tailles réglementaires
  • Je porte des chaussures adaptées aux rochers
  • J'évite les zones dangereuses signalées et les rochers glissants
  • Je reporte ma sortie en cas d'orage ou de forte houle
  • Je consulte les horaires de marée et anticipe mon retour avant que la mer ne remonte